Ecomely

భాష

టూర్నెడో రోస్సీని: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
మాంసాహారం

టూర్నెడో రోస్సీని

బీఫ్ ఫిలే, వేయించిన ఫ్వా గ్రా ముక్క, పోర్ట్ సాస్: పండుగ విందుకు అత్యుత్తమ వంటకం.

  • 30 నిమి.
  • 4 మందికి
  • మధ్యస్థం
  • కొంచెం ఖరీదు
  • ఫ్రెంచ్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

పోషక విలువలు

742 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
39.4 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
18.1 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
5 గ్రా
కొవ్వు
53.6 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
24.8 గ్రా
పీచు
0.5 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. బ్రెడ్‌ను వెన్నలో బంగారు రంగులో వేయించు.
  2. టూర్నెడోలను ప్రతి వైపు 3 నిమిషాలు వేయించి, వెచ్చగా పక్కన పెట్టు.
  3. ఫ్వా గ్రాను నూనె లేకుండా ప్రతి వైపు 1 నిమిషం వేయించు.
  4. పోర్ట్‌తో పాన్ డిగ్లేజ్ చేసి, స్టాక్ వేసి చిక్కబరుచు; బ్రెడ్, మాంసం, ఫ్వా గ్రా, సాస్ వరుసగా పేర్చు.

మరిన్ని ఐడియాలు

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.