Ecomely

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Blomkålsuppe (soupe au chou-fleur): tarif görseli
Çorbalar

Blomkålsuppe (soupe au chou-fleur)

Soupe veloutée au chou-fleur, pommes de terre et crème, légèrement parfumée à la muscade. Douce et réconfortante, elle se sert en entrée ou en plat léger.

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Malzemeler

Malzemeler

Baharatlar & çeşniler

Canın nasıl isterse

Yanına

Besin değerleri

331 kcal porsiyon başına

Protein
6,7 g
Karbonhidrat
18,7 g
Şekerler
5,7 g
Yağ
24 g
Doymuş yağ
15,6 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Détaille le chou-fleur en petits bouquets et épluche les pommes de terre en dés.
  2. Émince l'oignon et fais-le revenir doucement dans le beurre sans le colorer.
  3. Ajoute les pommes de terre et le chou-fleur, puis mélange 2 minutes.
  4. Verse le bouillon chaud, porte à ébullition et laisse cuire 20 minutes à feu moyen.
  5. Mixe la soupe jusqu'à obtenir une texture bien lisse.
  6. Ajoute la crème, la muscade, le sel et le poivre, puis réchauffe sans faire bouillir.
  7. Sers chaud avec la ciboulette et du pain grillé.

Çeşitlemeler ve püf noktaları

Version gratinée. Verse la soupe dans des bols, parsème de fromage râpé et passe sous le gril 2 minutes.

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