Et yemekleri
Tavuk parmigiana
Galeta unlu şnitzel, domates sosu ve gratine mozzarella, İtalyan-Amerikan usulü.
Malzemeler
Malzemeler
Baharatlar & çeşniler
Yanına
Besin değerleri
619 kcal porsiyon başına
- Protein
- 54,6 g
- Karbonhidrat
- 26,5 g
- Şekerler
- 7,6 g
- Yağ
- 31,3 g
- Doymuş yağ
- 11 g
- Lif
- 3,7 g
Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.
Hazırlanışı
- Tavukları ez ve ince yap, panele (yumurta, parmesanlı galeta unu).
- Her yüzünü 3 dk kızart.
- Üzerine sos ve mozzarella ekle, 10 dk gratine et.
Başka fikirler
Corn Flakes Kaplı Çıtır Tavuk35 dk · 4 kişilikTavuklu brokolili makarna graten45 dk · 4 kişilikFırında Sosis, Patates ve Soğan50 dk · 4 kişilikEtli Milföy Rulolar40 dk · 6 kişilikPâté Chinois (Quebec Usulü Kıymalı Patates Püreli Fırın)50 dk · 6 kişilikParmentier kıymalı patates graten1 sa · 4 kişilikEv yapımı hamburger25 dk · 4 kişilikFırında bütün tavuk1 sa 30 dk · 4 kişilik
Quebec
Fransız
Amerikan
Fransız
Özgün Ecomely tarifi.