Ecomely

Dil

Tavuklu chow mein: yemeğin fotoğrafı
Temsilî fotoğraf: ♡yuen♫ — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Makarna & pilav

Tavuklu chow mein

Çıtır sotelenmiş yumurtalı erişte, tavuk, lahana ve soya filizi.

  • 25 dk
  • 4 kişilik
  • Kolay
  • Orta
  • Çin

Yaptın mı? Tarifi puanla

Favorilere kaydetAlışveriş listeme ekle

Malzemeler

Malzemeler

Baharatlar & çeşniler

Besin değerleri

503 kcal porsiyon başına

Protein
30,3 g
Karbonhidrat
57,9 g
Şekerler
6,8 g
Yağ
15 g
Doymuş yağ
2,5 g
Lif
4,3 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Erişteleri haşla ve tavada yer yer çıtır olana kadar kavur.
  2. İnce dilimlenmiş tavuğu sotele, sonra sebzeleri ekle.
  3. Erişteleri ve sosları ekle, 2 dk sotele.

Başka fikirler

Makarna carbonara20 dk · 4 kişilikEv yapımı hamburger25 dk · 4 kişilikHardallı tavuk30 dk · 4 kişilikGaleta Unlu Şnitzel25 dk · 4 kişilikTavuklu Fajita30 dk · 4 kişilikSebzeli Dana Wok25 dk · 4 kişilikBallı Ördek Göğsü30 dk · 4 kişilikPesto Soslu Makarna20 dk · 4 kişilik

Özgün Ecomely tarifi.