
Makarna & pilav
Gyudon
Soya-mirin sosunda yumuşayan ince dilimlenmiş dana eti ve soğan, pirinç üzerinde.
Malzemeler
Malzemeler
Baharatlar & çeşniler
Besin değerleri
427 kcal porsiyon başına
- Protein
- 29,3 g
- Karbonhidrat
- 66,1 g
- Şekerler
- 5,9 g
- Yağ
- 3,7 g
- Doymuş yağ
- 1,1 g
- Lif
- 1,7 g
Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.
Hazırlanışı
- Pirinci pişir.
- Suyu ve baharatları dilimlenmiş soğanlarla 5 dk kaynamaya bırak.
- Dana etini ekle, 2 dk pişir.
- Pirincin üzerine turşu zencefille servis et.
Başka fikirler
Özgün Ecomely tarifi.

İtalyan
Amerikan
Burgonya
Tex-Mex
Asya
Güneybatı Fransa
İtalyan