
Et yemekleri
Keftedes
Nane ve kekikli, tavada kızartılmış Yunan köftesi.
Malzemeler
Malzemeler
Baharatlar & çeşniler
Yanına
Besin değerleri
453 kcal porsiyon başına
- Protein
- 28,4 g
- Karbonhidrat
- 10,9 g
- Şekerler
- 1,6 g
- Yağ
- 32,7 g
- Doymuş yağ
- 9,6 g
- Lif
- 0,8 g
Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.
Hazırlanışı
- Kıymayı, rendelenmiş soğanı, yumurtayı, ıslatılmış ekmeği ve otları karıştır.
- Biraz yassı köfteler şekillendir, hafifçe una bula.
- Yağda 10 dk kızart.
Başka fikirler
Özgün Ecomely tarifi.

Amerikan
Burgonya
Tex-Mex
Asya
Güneybatı Fransa