
Makarna & pilav
Etli lo mein noodle
Dana eti, biber ve istiridye sosuyla sotelenmiş yumurtalı noodle.
Malzemeler
Malzemeler
Baharatlar & çeşniler
Besin değerleri
507 kcal porsiyon başına
- Protein
- 34,8 g
- Karbonhidrat
- 59,4 g
- Şekerler
- 8 g
- Yağ
- 13 g
- Doymuş yağ
- 2,6 g
- Lif
- 4,6 g
Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.
Hazırlanışı
- Noodle'ları haşla ve süz.
- Eti wokta mühürle, kenara al.
- Biberi, sarımsağı ve zencefili sotele; noodle'ları, sosları, eti ve soya filizini ekleyip 2 dk pişir.
Başka fikirler
Özgün Ecomely tarifi.

İtalyan
Amerikan
Burgonya
Tex-Mex
Asya
Güneybatı Fransa
İtalyan