Ecomely

Dil

Çikolatalı Fındık Ezmesi: yemeğin fotoğrafı
Temsilî fotoğraf: Janine from South Korea, United States — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Kahvaltı

Çikolatalı Fındık Ezmesi

Kavrulmuş fındık ve çikolata, palm yağsız.

  • 25 dk
  • 10 kişilik
  • Kolay
  • Orta

Yaptın mı? Tarifi puanla

Malzemeler

Malzemeler

Baharatlar & çeşniler

Besin değerleri

280 kcal porsiyon başına

Protein
4,3 g
Karbonhidrat
18,3 g
Şekerler
17 g
Yağ
20,4 g
Doymuş yağ
5,2 g
Lif
3,2 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Fındıkları 170 °C'de 10 dakika kavur ve kabuklarını çıkarmak için ovala.
  2. Sıvı bir macun elde edene kadar uzun süre blenderdan geçir.
  3. Eritilmiş çikolatayı, pudra şekerini, yağı ve tuzu ekle; tekrar karıştır.
  4. Kavanoza doldur; 2 hafta saklanır.

Başka fikirler

Özgün Ecomely tarifi.