
Makarna & pilav
Tavuklu sotelenmiş udon
Tavuk, lahana ve soya sosuyla sotelenmiş yumuşacık kalın noodle.
Malzemeler
Malzemeler
Baharatlar & çeşniler
Besin değerleri
433 kcal porsiyon başına
- Protein
- 28,8 g
- Karbonhidrat
- 51,9 g
- Yağ
- 10,1 g
- Lif
- 4,7 g
Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.
Hazırlanışı
- İnce dilimlenmiş tavuğu yüksek ateşte sotele.
- Şerit doğranmış lahana ve havucu ekleyip 3 dk pişir.
- Udon'u ve sosu ekle, 3 dk sotele.
Başka fikirler
Özgün Ecomely tarifi.

İtalyan
Amerikan
Burgonya
Tex-Mex
Asya
Güneybatı Fransa
İtalyan