Ecomely

Мова

Цей рецепт ще не перекладено, тож поки що ось він французькою.

Bai sach ko (riz au bœuf grillé): ілюстрація до рецепта
М’ясо

Bai sach ko (riz au bœuf grillé)

Une version au bœuf du bai sach, des tranches fines marinées à la citronnelle et à la sauce soja puis grillées rapidement. La viande est tendre, parfumée et légèrement sucrée, servie sur du riz avec un œuf.

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Інгредієнти

Інгредієнти

Спеції та приправи

За бажанням

До страви

Харчова цінність

633 ккал на порцію

Білки
43,1 г
Вуглеводи
86 г
зокрема цукри
4,7 г
Жири
12,4 г
зокрема насичені
2,9 г
Клітковина
1,9 г

Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.

Приготування

  1. Émince finement la citronnelle, puis écrase-la avec l'ail et les échalotes.
  2. Dans un bol, mélange ce mélange avec la sauce soja, le sucre de palme, la sauce de poisson et l'huile.
  3. Ajoute le bœuf, mélange et laisse mariner 30 minutes minimum.
  4. Cuis le riz et garde-le au chaud.
  5. Fais griller la viande dans une poêle très chaude 1 à 2 minutes par face pour qu'elle reste rosée.
  6. Sers sur du riz avec un œuf au plat et un bouillon clair.

Варіації та поради

Avec ce qu'on trouve ici. Si tu ne trouves pas la citronnelle fraîche, utilise 1 c. à café de zeste de citron vert.

Оригінальний рецепт Ecomely.