Ecomely

Мова

Цей рецепт ще не перекладено, тож поки що ось він французькою.

Spaghetti with meatballs: фото страви
Ілюстративне фото: jeffreyw — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Паста й рис

Spaghetti with meatballs

Spaghettis nappés de sauce tomate basilic et accompagnés de boulettes de bœuf et de porc, dans l'esprit des familles italo-américaines. Il est né dans les cuisines new-yorkaises au début du XXe siècle.

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Інгредієнти

Інгредієнти

Boulettes

Sauce

Спеції та приправи

За бажанням

До страви

Харчова цінність

904 ккал на порцію

Білки
48,5 г
Вуглеводи
95,5 г
зокрема цукри
15,8 г
Жири
33,8 г
зокрема насичені
12,3 г
Клітковина
9 г

Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.

Приготування

  1. Mélange le bœuf, le porc, la chapelure trempée dans le lait, l'œuf, la moitié du parmesan, du sel et du poivre, puis forme des boulettes d'environ 4 cm.
  2. Fais dorer les boulettes dans l'huile d'olive à feu moyen 8 minutes en les tournant, puis réserve-les.
  3. Dans la même poêle, fais revenir l'oignon et l'ail émincés 5 minutes, puis verse la sauce tomate, le sucre et l'origan.
  4. Remets les boulettes dans la sauce et laisse mijoter à feu doux 25 minutes, couvert, en tournant délicatement.
  5. Pendant ce temps, cuis les spaghettis dans une eau bien salée jusqu'à ce qu'ils soient al dente, puis égoutte en gardant un peu d'eau de cuisson.
  6. Mélange les pâtes à la sauce avec un peu d'eau de cuisson, dresse avec les boulettes, parsème de parmesan et de basilic.

Варіації та поради

Version végétarienne. Remplace la viande par des boulettes de lentilles et de champignons, en gardant la même sauce.

Оригінальний рецепт Ecomely.