مچھلی
نمک کی تہہ میں پکی سی باس
پوری مچھلی نمک میں بند: گودا نرم، خوشبودار اور کبھی خشک نہیں۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
ساتھ میں
غذائی اقدار
106 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 23.2 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 0.4 گرام
- جن میں شکر
- 0.3 گرام
- چکنائی
- 0.8 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 0.2 گرام
- ریشہ
- 0 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- لیموں، تھائم اور سونف مچھلی کے پیٹ میں رکھ دو۔
- نمک کو انڈوں کی سفیدی اور تھوڑے پانی کے ساتھ ملاؤ۔
- ٹرے پر مچھلی کو نمک کی تہہ میں بند کر دو۔
- 210 °C پر 30 منٹ پکاؤ اور تہہ دسترخوان پر توڑو۔
مزید آئیڈیاز
ساووا
فرانسیسی
اوکسیتان
برگنڈی
فرانسیسی
فرانسیسی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔