Ecomely

زبان

گلاب جامن: کھانے کی تصویر
علامتی تصویر: Rupamdas75 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
میٹھے

گلاب جامن

تلے ہوئے چھوٹے گولے، الائچی اور گلاب کے شیرے میں بھیگے ہوئے۔

  • 45 منٹ
  • 6 افراد
  • درمیانہ
  • کفایتی
  • ہندوستانی

بنا لی؟ ریٹنگ دیں

اجزا

اجزا

مصالحے اور ذائقہ

غذائی اقدار

428 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
8.3 گرام
کاربوہائیڈریٹس
56.3 گرام
جن میں شکر
51.8 گرام
چکنائی
18.8 گرام
جن میں سیر شدہ چکنائی
8.1 گرام
ریشہ
0.2 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. پانی، چینی اور الائچی کا شیرہ تیار کرو اور عرقِ گلاب ڈال دو۔
  2. خشک دودھ، میدہ، بیکنگ پاؤڈر، مکھن اور دودھ ملا کر نرم آٹا گوندھ لو؛ ہموار گولے بنا لو۔
  3. انہیں ہلکی آنچ پر گہرا سنہری ہونے تک تل لو۔
  4. انہیں نیم گرم شیرے میں 1 گھنٹہ بھگو دو۔

مزید آئیڈیاز

Ecomely کی اپنی ترکیب۔