سوپ
کمچی جیگے
اچھی طرح خمیر شدہ کمچی، پورک اور ٹوفو کا کورین سٹیو۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
ساتھ میں
غذائی اقدار
265 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 20.2 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 4.3 گرام
- جن میں شکر
- 1.5 گرام
- چکنائی
- 17.6 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 5.3 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- پورک اور کمچی کو 5 منٹ بھونو۔
- شوربہ، گوچوجانگ، مرچ اور لہسن ڈالو، 15 منٹ دھیمی آنچ پر پکاؤ۔
- ٹوفو کے ٹکڑے اور ہری پیاز ڈالو، 5 منٹ پکاؤ۔
مزید آئیڈیاز
فوری چکن رامن35 منٹ · 4 افرادچورِیزو کے ساتھ دھیمی آنچ پر پکے کابلی چنے35 منٹ · 4 افرادسیب کے ساتھ بلیک پڈنگ (بُودان نوار)25 منٹ · 4 افراد · کم خرچشکرقندی کے ساتھ سرخ مسور کی دال35 منٹ · 4 افراد · کم خرچبروکلی کا ویلوٹے سوپ30 منٹ · 4 افراد · کم خرچترکش انداز کا سرخ مسور سوپ35 منٹ · 4 افراد · کم خرچکری والا پھول گوبھی کا ویلوٹی سوپ35 منٹ · 4 افراد · کم خرچشاہ بلوط کا ویلوٹے سوپ35 منٹ · 4 افراد · کم خرچ
جاپانی
ہسپانوی
فرانسیسی
ہندوستانی
ترکی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔