Ecomely

زبان

بغیر گوندھے کوکوت میں پکی روٹی: کھانے کی تصویر
علامتی تصویر: Kbedell — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
ساس اور بنیادی ترکیبیں

بغیر گوندھے کوکوت میں پکی روٹی

کرکری پپڑی اور ہوا دار اندرونی حصہ، بغیر گوندھے: رات خود سارا کام کر دیتی ہے۔

  • 55 منٹ
  • 8 افراد
  • درمیانہ
  • کفایتی

بنا لی؟ ریٹنگ دیں

اجزا

اجزا

مصالحے اور ذائقہ

غذائی اقدار

218 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
8.7 گرام
کاربوہائیڈریٹس
42.3 گرام
جن میں شکر
0.9 گرام
چکنائی
0.6 گرام
ریشہ
2.3 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. سب کچھ موٹے طور پر ملا لو، ڈھانپ دو اور کمرے کے درجہ حرارت پر 12 سے 18 گھنٹے رکھو۔
  2. آٹا چھڑکی ہوئی سطح پر گول شکل دو اور 1 گھنٹہ آرام کرنے دو۔
  3. لوہے کی کوکوت کو 240 °C پر پہلے سے گرم کرو، روٹی اندر رکھو، ڈھانپو اور 30 منٹ پکاؤ۔
  4. ڈھکن ہٹاؤ اور مزید 15 منٹ پکاؤ۔

مزید آئیڈیاز

Ecomely کی اپنی ترکیب۔