میٹھے
تازہ پھلوں کا سلاد
موسمی پھل اور پودینے والا ہلکا شیرہ۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
145 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 1.4 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 28.8 گرام
- جن میں شکر
- 24.9 گرام
- چکنائی
- 0.9 گرام
- ریشہ
- 6.2 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- تمام پھلوں کو ٹکڑوں میں کاٹ لو۔
- لیموں اور مالٹے کا رس ڈالو اور چینی چھڑک دو۔
- باریک کٹا پودینہ ڈال کر ٹھنڈی جگہ پر رکھ دو۔
مزید آئیڈیاز
کریپس30 منٹ · 4 افراد · کم خرچبیریوں کے ساتھ پنا کوٹا20 منٹ · 6 افرادچاکلیٹ مگ کیک4 منٹ · 1 افرادچاکلیٹ کریم20 منٹ · 6 افرادچینی لگی اسٹرابیری اور وہپڈ کریم10 منٹ · 4 افراد · کم خرچفوری آم سوربے5 منٹ · 4 افراد · کم خرچبغیر بیکنگ لائم ٹارٹ20 منٹ · 8 افراد · کم خرچگھر کی بنی ونیلا آئس کریم بغیر آئس کریم مشین کے10 منٹ · 8 افراد · کم خرچ
فرانسیسی
اطالوی
امریکی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔