
Alledaagse geregte
Pap en sous (pap en sous)
Pap (maïsgriesmeel-pap) met 'n geurige vleissous, baie gewild in die daaglikse Namibiese kos. Die stywe pap soak die sappige sous lekker op.
Bestanddele
Bestanddele
Sauce
Speserye & geurmiddels
Na smaak
Metode
- Braai die fyn gesnyde uie in die olie tot goudbruin, voeg dan die vleis by en laat dit aan alle kante bruin word.
- Voeg die tamaties in blokkies, die tamatiepasta, paprika en peper by, en gooi dan die helfte van die water in.
- Dek toe en laat dit 45 minute saggies sluimer, en voeg water by as die sous te veel inkook.
- Kook intussen die res van die water met die bouillonblokkie, en roer dan die meel stadig in terwyl jy roer.
- Laat die pap 10 minute saggies kook en roer dit tot dit van die bodem van die pot los.
- Skep die pap in koepels op die borde en gooi die baie warm sous daaroor.
Variasies en wenke
Hoender-weergawe. Vervang die beesvleis met ontbeende hoenderdye, en die kooktyd word verkort tot 30 minute.
Nog idees
Oorspronklike Ecomely-resep.

Namibië