Ecomely

اللغة

لم تُترجم هذه الوصفة بعد: إليك نسختها الفرنسية في الوقت الحالي.

Bofrot: رسم توضيحي للوصفة
وجبات خفيفة ومعجنات

Bofrot

Beignets ghanéens moelleux, légèrement sucrés, frits jusqu'à obtenir une croûte dorée. Ils sont très appréciés au petit-déjeuner et en goûter, souvent vendus dans la rue.

هل طبختها؟ قيّم الوصفة

المكوّنات

المكوّنات

البهارات والتتبيل

القيم الغذائية

413 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
11.4 غ
الكربوهيدرات
57.7 غ
منها سكريات
15.3 غ
الدهون
14 غ
الألياف
2.5 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. Dans un saladier, mélange la farine, le sucre, la levure, le sel et la cannelle.
  2. Ajoute l'œuf battu, le lait et la vanille, puis mélange jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.
  3. Laisse reposer la pâte 20 minutes à température ambiante.
  4. Chauffe l'huile à 170 °C dans une casserole profonde.
  5. Prélève des morceaux de pâte à la cuillère ou façonne des petites boules avec les mains.
  6. Fais frire par petites quantités pendant 3 à 4 minutes en les retournant, jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Égoutte et saupoudre de sucre si tu le souhaites.

تنويعات ونصائح

Version au sucre glace. Saupoudre les bofrot de sucre glace dès leur sortie de l'huile pour un effet gourmand.

وصفة أصلية من Ecomely.