Ecomely

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Bolo de fubá: صورة الطبق
صورة توضيحية: Alebasi24 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
وجبات خفيفة ومعجنات

Bolo de fubá

Gâteau moelleux brésilien à la farine de maïs fine (fubá), au goût doux et légèrement sablé. Très populaire au goûter et au petit-déjeuner, surtout accompagné d'un café.

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المكوّنات

المكوّنات

Moule

البهارات والتتبيل

حسب رغبتك

القيم الغذائية

461 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
8.4 غ
الكربوهيدرات
64 غ
منها سكريات
26.8 غ
الدهون
18.4 غ
الألياف
1.6 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. Préchauffe le four à 180 °C et beurre et farine un moule à cake ou rond de 22 cm.
  2. Dans un saladier, fouette les œufs avec le sucre pendant 3 minutes jusqu'à obtenir un mélange mousseux.
  3. Ajoute l'huile, le lait, la vanille et le zeste de citron, puis mélange bien.
  4. Incorpore la farine de maïs, la farine de blé, la levure et le sel en tamisant pour éviter les grumeaux.
  5. Verse la pâte dans le moule et lisse la surface.
  6. Enfourne 40 à 45 minutes, jusqu'à ce qu'une lame de couteau ressorte sèche. Laisse tiédir avant de démouler.

تنويعات ونصائح

Version coco. Ajoute 50 g de noix de coco râpée à la pâte pour un gâteau plus parfumé.

وصفة أصلية من Ecomely.