Ecomely

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Fánk: صورة الطبق
صورة توضيحية: debreczeniemoke — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
وجبات خفيفة ومعجنات

Fánk

Beignet hongrois moelleux à la pâte levée, frit puis saupoudré de sucre glace ou fourré de confiture. On le mange traditionnellement lors du Mardi gras, la fête de Farsang.

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المكوّنات

المكوّنات

Pâte

Finition

البهارات والتتبيل

القيم الغذائية

1,173 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
30.1 غ
الكربوهيدرات
171.4 غ
منها سكريات
60.5 غ
الدهون
38.3 غ
الألياف
6.3 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. Dissolvez la levure et une cuillère de sucre dans le lait tiède, laissez reposer 10 min jusqu'à ce qu'elle mousse.
  2. Mélangez la farine, le reste du sucre, le sel et le zeste, puis ajoutez le lait levé, les œufs et le beurre mou.
  3. Pétrissez 10 min jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique qui ne colle plus aux doigts.
  4. Laissez lever 1 h dans un endroit tiède, couvert, jusqu'à doubler de volume.
  5. Dégazez la pâte, puis divisez-la en boules d'environ 60 g. Formez des disques et laissez-les reposer 15 min.
  6. Mettez un petit peu de confiture au centre de chaque disque, refermez en boule et déposez-les sur du papier cuisson, couture vers le bas.
  7. Laissez lever encore 30 min. Faites chauffer l'huile à 170 °C et frites les fánk 2 à 3 min par face, jusqu'à coloration dorée.
  8. Égouttez sur du papier absorbant et saupoudrez de sucre glace avant de servir tiède.

تنويعات ونصائح

Version sans fourrage. Laissez les fánk nature et saupoudrez-les de cannelle sucrée pour les enfants.

وصفة أصلية من Ecomely.