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Fry jacks: رسم توضيحي للوصفة
فطور

Fry jacks

Petits pains plats frits, gonflés et dorés, à la texture moelleuse et croustillante à la fois. On les mange au petit-déjeuner avec des haricots, des œufs ou du fromage.

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المكوّنات

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حسب رغبتك

للتقديم معه

القيم الغذائية

354 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
8.6 غ
الكربوهيدرات
43.6 غ
منها سكريات
2.1 غ
الدهون
15.2 غ
الألياف
2.2 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. Dans un saladier, mélange la farine, la levure, le sucre et le sel.
  2. Ajoute le beurre fondu puis l'eau tiède peu à peu, en pétrissant jusqu'à obtenir une pâte souple qui ne colle plus.
  3. Couvre et laisse reposer 15 minutes à température ambiante.
  4. Divise la pâte en 8 boules et aplatis chacune en disque d'environ 1 cm d'épaisseur.
  5. Chauffe l'huile à 170 °C dans une poêle profonde et fais frire les disques 2 à 3 minutes par face, jusqu'à ce qu'ils gonflent et dorent.
  6. Égoutte-les sur du papier absorbant et sers chauds.

تنويعات ونصائح

Version sucrée. Saupoudre les fry jacks encore chauds de sucre et de cannelle.

وصفة أصلية من Ecomely.