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حلويات
Halwa-e Sohan (halva safrané)
Un halva dense et caramélisé, parfumé au safran et à la cardamome, garni de pistaches et d'amandes. C'est une friandise traditionnelle afghane, offerte lors des fêtes et des visites.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
حسب رغبتك
القيم الغذائية
406 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 5.2 غ
- الكربوهيدرات
- 45.7 غ
- منها سكريات
- 32.4 غ
- الدهون
- 22 غ
- الألياف
- 1.9 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- Fais dorer les amandes effilées et les pistaches à sec dans une poêle pendant 3 minutes, puis réserve-les.
- Fais fondre la moitié du beurre dans une grande casserole à feu moyen.
- Ajoute la farine et remue constamment pendant 10 minutes, jusqu'à ce qu'elle prenne une couleur dorée et une odeur de noisette.
- Dans une autre casserole, fais chauffer l'eau avec le sucre, le safran et la cardamome jusqu'à dissolution complète.
- Verse doucement le sirop chaud sur le mélange de farine en fouettant, puis ajoute le reste du beurre.
- Remue à feu doux pendant 15 minutes, jusqu'à ce que la préparation se détache des parois et forme une masse homogène.
- Étale dans un plat graissé, parsème de pistaches et d'amandes, laisse tiédir puis découpe en losanges.
تنويعات ونصائح
Version sans safran. Remplace le safran par une cuillère à café de cardamome supplémentaire pour un parfum plus discret.
وصفة أصلية من Ecomely.
