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أطباق يومية
Hleb od pšenice (hleb od pšenice)
Un pain de blé simple, à la mie dense et au goût de céréale, cuit au four jusqu'à obtenir une croûte dorée et croustillante. C'est le pain du quotidien servi à chaque repas en Serbie.
المكوّنات
المكوّنات
حسب رغبتك
للتقديم معه
القيم الغذائية
248 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 8.6 غ
- الكربوهيدرات
- 42.4 غ
- منها سكريات
- 0.9 غ
- الدهون
- 4 غ
- الألياف
- 2.3 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- Dans un grand saladier, délaye la levure dans une partie de l'eau tiède avec une pincée de la farine.
- Ajoute le reste de la farine, le sel et l'huile, puis verse l'eau petit à petit en mélangeant jusqu'à obtenir une pâte souple.
- Pétris 10 minutes sur un plan de travail légèrement fariné jusqu'à ce que la pâte soit lisse et élastique.
- Place-la dans un saladier huilé, couvre d'un linge et laisse lever 1 h 30 dans un endroit tiède, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
- Dégaze la pâte d'un coup de poing, façonne une boule ronde et dépose-la sur une plaque recouverte de papier cuisson. Laisse-la reposer 30 minutes.
- Préchauffe le four à 220 °C. Fais quelques entailles en croix sur le dessus, saupoudre de sésame si tu en utilises.
- Enfourne 35 à 40 minutes, jusqu'à ce que le pain sonne creux quand on tapote dessous. Laisse refroidir sur une grille.
تنويعات ونصائح
Pain de famille. Remplace 100 g de farine par de la farine complète pour un pain plus rustique et plus savoureux.
وصفة أصلية من Ecomely.