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حلويات
Hoşaf
Compote turque de fruits secs (abricots, pruneaux, figues, raisins) mijotés doucement dans un sirop parfumé. Servie tiède ou froide, elle est traditionnellement dégustée à la fin du repas, notamment pendant le Ramadan et les fêtes.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
حسب رغبتك
للتقديم معه
القيم الغذائية
519 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 3.8 غ
- الكربوهيدرات
- 123.7 غ
- منها سكريات
- 99.7 غ
- الدهون
- 0.9 غ
- منها دهون مشبعة
- 0.3 غ
- الألياف
- 10.4 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- Rince rapidement les fruits secs à l'eau froide pour enlever la poussière, puis égoutte-les.
- Dans une grande casserole, porte l'eau à frémissement avec le sucre, le bâton de cannelle et les clous de girofle.
- Ajoute les abricots, les pruneaux et les figues, puis laisse mijoter à feu doux pendant 15 minutes.
- Ajoute les raisins secs et le jus de citron, puis poursuis la cuisson 10 à 15 minutes jusqu'à ce que les fruits soient tendres mais encore entiers.
- Retire du feu, ajoute l'eau de fleur d'oranger si tu l'utilises, et laisse infuser une dizaine de minutes.
- Sers tiède ou frais, décoré d'amandes effilées ou de pignons grillés, avec un peu de sirop.
تنويعات ونصائح
Version d'hiver épicée. Ajoute une pincée de cardamome et une écorce d'orange pendant la cuisson pour un parfum plus chaud.
Avec ce qu'on trouve ici. Remplace les figues sèches par des dattes medjool dénoyautées si elles sont plus faciles à trouver.
وصفة أصلية من Ecomely.