Ecomely

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Mekitsa: صورة الطبق
صورة توضيحية: Biso (Biser Todorov) — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
فطور

Mekitsa

Petit beignet soufflé et moelleux, préparé à partir d'une pâte au yaourt frite à la poêle. On la déguste chaude, nature, saupoudrée de sucre glace ou accompagnée de fromage et de miel.

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المكوّنات

المكوّنات

حسب رغبتك

للتقديم معه

القيم الغذائية

267 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
12.6 غ
الكربوهيدرات
45 غ
منها سكريات
3.7 غ
الدهون
2.8 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. Dans un saladier, mélange le yaourt, l'œuf, le sel et le sucre au fouet.
  2. Ajoute la farine tamisée et le bicarbonate, puis verse progressivement l'eau tiède en remuant jusqu'à obtenir une pâte souple et légèrement collante.
  3. Couvre et laisse reposer 15 minutes pour que la pâte se détende.
  4. Chauffe une poêle antiadhésive à feu moyen avec un peu d'huile. Verse une petite louche de pâte et étale-la légèrement en disque.
  5. Fais cuire 2 à 3 minutes jusqu'à ce que les bords se gonflent et que le dessous soit doré, puis retourne et fais dorer l'autre face.
  6. Dépose les mekitsi sur du papier absorbant et sers-les chaudes avec du sucre glace, ou du sirene et du miel.

تنويعات ونصائح

Mekitsa salée. Omets le sucre et sers-les avec du sirene émietté et des herbes fraîches.

وصفة أصلية من Ecomely.