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Pain patate: رسم توضيحي للوصفة
فطور

Pain patate

Un pain dense et moelleux à base de patate douce, parfumé à la muscade, au goût sucré et réconfortant. Très apprécié au petit-déjeuner des Antilles, il se conserve plusieurs jours.

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المكوّنات

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البهارات والتتبيل

حسب رغبتك

القيم الغذائية

371 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
8.2 غ
الكربوهيدرات
54.6 غ
منها سكريات
23.2 غ
الدهون
12.4 غ
الألياف
2.9 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. Épluche la patate douce, coupe-la en morceaux et fais-la cuire à l'eau ou à la vapeur 20 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit très tendre.
  2. Écrase la patate douce à la fourchette ou au presse-purée pour obtenir une purée lisse, puis laisse-la tiédir.
  3. Préchauffe le four à 180 °C et beurre un moule à cake.
  4. Dans un saladier, travaille le beurre et le sucre jusqu'à obtenir un mélange crémeux, puis ajoute les œufs un à un.
  5. Incorpore la purée de patate, le lait, puis la farine, la levure, la muscade, la cannelle et le sel en mélangeant doucement.
  6. Verse la pâte dans le moule et enfourne 50 minutes environ, jusqu'à ce que la surface soit dorée et qu'une lame ressorte sèche.

تنويعات ونصائح

Version aux raisins. Ajoute les raisins secs trempés dans un peu de rhum ou d'eau chaude.

وصفة أصلية من Ecomely.