لم تُترجم هذه الوصفة بعد: إليك نسختها الفرنسية في الوقت الحالي.
حلويات
Tarte au coco
Une tarte sucrée à base de noix de coco râpée liée à la crème et aux œufs, posée sur une pâte brisée dorée. Dessert familial courant à Trinidad, servi tiède ou froid avec le café de l'après-midi.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
حسب رغبتك
القيم الغذائية
640 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 8.3 غ
- الكربوهيدرات
- 46.4 غ
- منها سكريات
- 29.2 غ
- الدهون
- 45.2 غ
- منها دهون مشبعة
- 35.1 غ
- الألياف
- 5.6 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- Préchauffe le four à 180 °C et foncer un moule à tarte de 22 cm avec la pâte brisée, en piquant le fond à la fourchette.
- Dans un saladier, mélange la noix de coco râpée, le sucre, la muscade et le zeste de citron vert.
- Ajoute les œufs battus, le lait de coco, le beurre fondu et la vanille, puis mélange jusqu'à obtenir une préparation homogène et un peu liquide.
- Verse la garniture sur la pâte et lisse la surface avec une spatule.
- Enfourne pendant 35 minutes environ, jusqu'à ce que le dessus soit doré et que le centre ne tremble plus quand tu secoues doucement le moule.
- Laisse tiédir sur une grille avant de démouler et de découper.
تنويعات ونصائح
Version sans rhum. Le rhum est facultatif : remplace-le par un peu de lait de coco pour une tarte tout aussi parfumée, adaptée aux enfants.
Avec ce qu'on trouve ici. La noix de coco râpée sèche se remplace sans souci par de la noix de coco en flocons du rayon épicerie.
وصفة أصلية من Ecomely.