Ecomely

اللغة

لم تُترجم هذه الوصفة بعد: إليك نسختها الفرنسية في الوقت الحالي.

Zhavoronki: صورة الطبق
صورة توضيحية: Лобачев Владимир — CC0, Wikimedia Commons
وجبات خفيفة ومعجنات

Zhavoronki

Les zhavoronki, ou « alouettes », sont de petits pains en forme d'oiseau, traditionnellement préparés au printemps. Faits d'une pâte de seigle levée et parfois sucrés, ils se mangent frais, nature ou tartinés.

هل طبختها؟ قيّم الوصفة

المكوّنات

المكوّنات

Pâte

البهارات والتتبيل

حسب رغبتك

للتقديم معه

القيم الغذائية

883 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
25.2 غ
الكربوهيدرات
146 غ
منها سكريات
9 غ
الدهون
18.6 غ
الألياف
12 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. Dans un bol, délaye la levure et le sucre dans l'eau tiède, laisse reposer 10 minutes jusqu'à ce qu'elle mousse.
  2. Ajoute l'huile, puis mélange les deux farines et le sel. Pétris 8 minutes jusqu'à obtenir une pâte souple et élastique.
  3. Couvre et laisse lever 1 heure, jusqu'à ce que la pâte double de volume.
  4. Dégaze la pâte et divise-la en 4 portions. Façonne chacune en boudin, puis aplatis-le légèrement.
  5. Dessine une tête, des ailes et une queue en pinçant et en incisant la pâte pour former un oiseau stylisé.
  6. Dépose les alouettes sur une plaque tapissée de papier cuisson, laisse-les reposer 20 minutes.
  7. Préchauffe le four à 200 °C. Badigeonne de jaune d'œuf ou de lait d'avoine, saupoudre de graines de pavot si tu en utilises.
  8. Enfourne 18 à 20 minutes, jusqu'à ce que les pains soient bien dorés. Laisse tiédir sur une grille.

تنويعات ونصائح

Version sucrée. Ajoute les raisins secs et une pincée de cannelle à la pâte, et badigeonne de sirop léger après cuisson.

وصفة أصلية من Ecomely.