Ecomely

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Ashlyan-fu (ашлян-фу): ilustrace receptu
Saláty a předkrmy

Ashlyan-fu (ашлян-фу)

Salade de nouilles froides, marinées au vinaigre, à l'ail et au piment, avec des carottes râpées et des oignons. Très rafraîchissante, c'est une spécialité de la cuisine coréenne d'Asie centrale, servie en entrée ou en accompagnement.

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Suroviny

Suroviny

Assaisonnement

Koření a dochucení

Podle chuti

Nutriční hodnoty

425 kcal na porci

Bílkoviny
11,3 g
Sacharidy
57,9 g
z toho cukry
8,2 g
Tuky
15,1 g
z toho nasycené mastné kyseliny
1,8 g
Vláknina
4,3 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Fais cuire les nouilles dans l'eau bouillante selon le temps indiqué sur le paquet, puis rince-les à l'eau froide et égoutte-les.
  2. Râpe les carottes en fines juliennes et émince finement l'oignon rouge.
  3. Écrase ou hache l'ail et mélange-le au vinaigre, à la sauce soja, au sucre et au piment.
  4. Fais chauffer l'huile dans une petite poêle jusqu'à ce qu'elle fume légèrement, puis verse-la sur le piment pour le réveiller.
  5. Dans un saladier, mélange les nouilles, les carottes, l'oignon et l'assaisonnement chaud.
  6. Laisse reposer 15 minutes au frais, rectifie le sel et le vinaigre, puis parsème de sésame avant de servir.

Varianty a tipy

Version rapide. Utilise des nouilles déjà cuites du commerce pour gagner du temps.

Originální recept Ecomely.