Ecomely

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Blomkålsuppe (soupe au chou-fleur): ilustrace receptu
Polévky

Blomkålsuppe (soupe au chou-fleur)

Soupe veloutée au chou-fleur, pommes de terre et crème, légèrement parfumée à la muscade. Douce et réconfortante, elle se sert en entrée ou en plat léger.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Na přílohu

Nutriční hodnoty

331 kcal na porci

Bílkoviny
6,7 g
Sacharidy
18,7 g
z toho cukry
5,7 g
Tuky
24 g
z toho nasycené mastné kyseliny
15,6 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Détaille le chou-fleur en petits bouquets et épluche les pommes de terre en dés.
  2. Émince l'oignon et fais-le revenir doucement dans le beurre sans le colorer.
  3. Ajoute les pommes de terre et le chou-fleur, puis mélange 2 minutes.
  4. Verse le bouillon chaud, porte à ébullition et laisse cuire 20 minutes à feu moyen.
  5. Mixe la soupe jusqu'à obtenir une texture bien lisse.
  6. Ajoute la crème, la muscade, le sel et le poivre, puis réchauffe sans faire bouillir.
  7. Sers chaud avec la ciboulette et du pain grillé.

Varianty a tipy

Version gratinée. Verse la soupe dans des bols, parsème de fromage râpé et passe sous le gril 2 minutes.

Originální recept Ecomely.