Ecomely

Jazyk

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Bolets amb mantega (bolets amb mantega): ilustrace receptu
Vegetariánské

Bolets amb mantega (bolets amb mantega)

Des champignons sautés au beurre avec de l'ail et du persil, dont le parfum rappelle les sous-bois des Pyrénées. C'est un accompagnement d'automne simple et savoureux, idéal avec une viande grillée.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Nutriční hodnoty

142 kcal na porci

Bílkoviny
4,4 g
Sacharidy
5,6 g
z toho cukry
4 g
Tuky
11 g
z toho nasycené mastné kyseliny
7 g
Vláknina
2 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Nettoie les champignons avec un linge humide sans les laver à grande eau, puis coupe-les en lamelles ou en quartiers selon leur taille.
  2. Hache finement l'ail et le persil, en gardant les feuilles à part pour la fin.
  3. Fais chauffer le beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il mousse légèrement.
  4. Ajoute les champignons en une couche et laisse-les colorer 4 minutes sans trop remuer, puis retourne-les et poursuis 3 minutes.
  5. Baisse le feu, ajoute l'ail et remue 1 minute, puis verse le persil, assaisonne de sel et de poivre et sers aussitôt.

Varianty a tipy

Version d'automne. Mélange des cèpes et des girolles pour un parfum plus intense et plus boisé.

Originální recept Ecomely.