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Vegetariánské
Bolets amb mantega (bolets amb mantega)
Des champignons sautés au beurre avec de l'ail et du persil, dont le parfum rappelle les sous-bois des Pyrénées. C'est un accompagnement d'automne simple et savoureux, idéal avec une viande grillée.
Suroviny
Suroviny
Koření a dochucení
Podle chuti
Nutriční hodnoty
142 kcal na porci
- Bílkoviny
- 4,4 g
- Sacharidy
- 5,6 g
- z toho cukry
- 4 g
- Tuky
- 11 g
- z toho nasycené mastné kyseliny
- 7 g
- Vláknina
- 2 g
Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.
Postup
- Nettoie les champignons avec un linge humide sans les laver à grande eau, puis coupe-les en lamelles ou en quartiers selon leur taille.
- Hache finement l'ail et le persil, en gardant les feuilles à part pour la fin.
- Fais chauffer le beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il mousse légèrement.
- Ajoute les champignons en une couche et laisse-les colorer 4 minutes sans trop remuer, puis retourne-les et poursuis 3 minutes.
- Baisse le feu, ajoute l'ail et remue 1 minute, puis verse le persil, assaisonne de sel et de poivre et sers aussitôt.
Varianty a tipy
Version d'automne. Mélange des cèpes et des girolles pour un parfum plus intense et plus boisé.
Originální recept Ecomely.
