Ecomely

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Brodu: ilustrace receptu
Každodenní jídla

Brodu

Ragoût surinamais de viande et de légumes mijotés dans un bouillon épicé, souvent à la cannelle et au piment, avec des pommes de terre fondantes. C'est un plat familial de type ragoût, qu'on mange en repas complet, notamment le dimanche.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Na přílohu

Postup

  1. Coupe la viande en morceaux de 4 cm et assaisonne-la avec le sel et le poivre.
  2. Fais-la dorer dans l'huile chaude en plusieurs fois, puis retire-la de la cocotte.
  3. Fais revenir l'oignon, l'ail et le poireau émincés pendant 5 minutes, puis ajoute le concentré de tomates.
  4. Remets la viande, verse le bouillon et ajoute la cannelle, les clous de girofle, le thym et le piment entier.
  5. Laisse mijoter à couvert à feu doux pendant 1 heure 15 environ, jusqu'à ce que la viande soit tendre.
  6. Ajoute les pommes de terre et les carottes en morceaux, puis cuis 20 minutes ; ajoute les haricots verts 5 minutes avant la fin et retire le piment et la cannelle avant de servir.

Varianty a tipy

Version aux légumes. Remplace la viande par des pois chiches et des patates douces, en réduisant la cuisson à 40 minutes.

Originální recept Ecomely.