Ecomely

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Ceviche de pescado (ceviche panameño): ilustrace receptu
Saláty a předkrmy

Ceviche de pescado (ceviche panameño)

Poisson blanc cru « cuit » dans le jus de citron vert avec oignon rouge, piment et coriandre. Frais et acidulé, il se sert en entrée ou à l'apéritif, bien froid, et se mange surtout sur la côte.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Na přílohu

Nutriční hodnoty

173 kcal na porci

Bílkoviny
25,2 g
Sacharidy
8,4 g
z toho cukry
6,2 g
Tuky
2,8 g
Vláknina
6,1 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Coupez le poisson en petits dés de 1 cm et placez-les dans un saladier en verre.
  2. Arrosez de jus de citron vert jusqu'à couvrir complètement le poisson, puis salez légèrement.
  3. Laissez mariner au réfrigérateur 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que la chair devienne opaque.
  4. Émincez finement l'oignon rouge et le piment, et coupez les tomates en petits dés.
  5. Égouttez légèrement le poisson, puis ajoutez l'oignon, le piment, la tomate et la moitié de la coriandre hachée.
  6. Poivrez, rectifiez l'assaisonnement avec du citron si besoin, et servez très frais, garni du reste de coriandre.

Varianty a tipy

Avec ce qu'on trouve ici. Si le poisson frais est introuvable, utilisez du poisson surgelé de bonne qualité, décongelé au réfrigérateur la veille.

Originální recept Ecomely.