Ecomely

Jazyk

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Chá de manga: ilustrace receptu
Každodenní jídla

Chá de manga

Une boisson fruitée préparée avec de la chair de mangue mixée dans de l'eau sucrée et relevée de citron. Très rafraîchissante, elle se déguste glacée, surtout pendant la saison chaude au Mozambique.

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Suroviny

Suroviny

Podle chuti

Nutriční hodnoty

252 kcal na porci

Bílkoviny
1,4 g
Sacharidy
52,4 g
z toho cukry
49,1 g
Tuky
2,7 g
Vláknina
3,6 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Épluche les mangues et retire la chair autour du noyau.
  2. Fais chauffer 300 ml d'eau avec le sucre jusqu'à dissolution complète, puis laisse refroidir.
  3. Mixe la chair de mangue avec le sirop refroidi et le jus du citron.
  4. Ajoute le reste de l'eau froide et mélange bien.
  5. Passe au tamis si tu veux une texture plus lisse.
  6. Sers bien frais avec des glaçons.

Varianty a tipy

Version à la menthe. Ajoute quelques feuilles de menthe fraîche au mixage pour un goût plus vif.

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Originální recept Ecomely.