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Ryby
Chicharro grelhado (chicharro na grelha)
Chicharro, poisson de la famille des chinchards, grillé entier et parfumé à l'ail et au citron vert. Sa chair ferme et savoureuse est typique des tables cap-verdiennes au bord de la mer.
Suroviny
Suroviny
Koření a dochucení
Podle chuti
Na přílohu
Postup
- Rince les poissons à l'eau froide et sèche-les avec du papier absorbant.
- Pratique 3 incisions diagonales sur chaque flanc du poisson.
- Écrase l'ail avec une pincée de sel, mélange-le avec l'huile d'olive, le jus d'un citron vert, le piment doux et le poivre.
- Badigeonne généreusement les poissons à l'intérieur et à l'extérieur avec cette marinade, puis laisse reposer 10 minutes.
- Fais chauffer un gril ou une poêle à griller à feu moyen-vif et huile légèrement la grille.
- Fais cuire les poissons 4 à 5 minutes de chaque côté, jusqu'à ce que la peau soit dorée et que la chair se détache facilement.
- Sers aussitôt, arrosé du reste de marinade, avec le persil et des quartiers de citron vert.
Varianty a tipy
Au four. Dispose les poissons sur une plaque huilée et fais-les cuire 15 minutes à 200 °C, en les arrosant de marinade à mi-cuisson.
Originální recept Ecomely.
