Ecomely

Jazyk

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Chin pin (spicy vegetable soup): ilustrace receptu
Polévky

Chin pin (spicy vegetable soup)

Soupe légère et parfumée aux légumes de saison, relevée de piment et d'ail. Elle est souvent servie en accompagnement d'un repas familial birman pour réchauffer et équilibrer les saveurs.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Na přílohu

Nutriční hodnoty

161 kcal na porci

Bílkoviny
4,7 g
Sacharidy
20,5 g
z toho cukry
6,5 g
Tuky
5,3 g
Vláknina
5,3 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Épluche et coupe les carottes et les pommes de terre en dés, émince la courgette et le chou.
  2. Émince l'oignon et écrase l'ail. Fais-les revenir dans l'huile 4 minutes à feu moyen.
  3. Ajoute les carottes et les pommes de terre, puis mélange 2 minutes.
  4. Verse le bouillon chaud et porte à ébullition.
  5. Laisse cuire 15 minutes à feu moyen, puis ajoute la courgette et le chou et poursuis 5 minutes.
  6. Assaisonne avec le sel, le poivre et le piment en poudre, puis sers chaud avec le riz.

Varianty a tipy

Version plus relevée. Ajoute les piments verts émincés avec l'oignon et l'ail pour une soupe plus épicée.

Originální recept Ecomely.