Ecomely

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Chokladbollar (boules au chocolat): ilustrace receptu
Svačiny a pečení

Chokladbollar (boules au chocolat)

Petites boules sans cuisson faites de flocons d'avoine, de cacao et de beurre, roulées dans la noix de coco. Ce sont des friandises faciles et très populaires pour les goûters des enfants.

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Suroviny

Suroviny

Enrobage

Koření a dochucení

Podle chuti

Nutriční hodnoty

516 kcal na porci

Bílkoviny
9,5 g
Sacharidy
49,1 g
z toho cukry
27,7 g
Tuky
29,1 g
z toho nasycené mastné kyseliny
19,8 g
Vláknina
7,5 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Mélange les flocons d'avoine, le cacao, le sucre et le sel dans un saladier.
  2. Fais fondre le beurre avec le lait dans une petite casserole à feu doux.
  3. Ajoute la vanille au mélange beurre-lait, puis verse-le sur les ingrédients secs.
  4. Mélange bien jusqu'à obtenir une pâte homogène, légèrement collante.
  5. Laisse reposer 15 minutes au frais pour que les flocons absorbent le liquide.
  6. Forme de petites boules d'environ 3 cm avec les mains humides.
  7. Roule chaque boule dans la noix de coco râpée, puis garde-les au frais au moins 30 minutes.

Varianty a tipy

Version aux noisettes. Ajoute 50 g de noisettes hachées à la pâte pour plus de croquant.

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Originální recept Ecomely.