Ecomely

Jazyk

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Dəmirqapı yarpağı (feuilles de vigne farcies de Damirgapi): ilustrace receptu
Saláty a předkrmy

Dəmirqapı yarpağı (feuilles de vigne farcies de Damirgapi)

Des feuilles de vigne farcies de riz parfumé aux herbes fraîches et nappées de yaourt, typiques du village de Damirgapi. Le dolma se sert tiède ou froid, en entrée ou en plat léger.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Na přílohu

Nutriční hodnoty

362 kcal na porci

Bílkoviny
7,9 g
Sacharidy
44,2 g
z toho cukry
4 g
Tuky
15,5 g
z toho nasycené mastné kyseliny
3 g
Vláknina
2,4 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Rince les feuilles de vigne à l'eau claire et laisse-les égoutter, puis retire les tiges dures.
  2. Hache finement l'oignon et fais-le revenir 5 minutes dans 2 c. à soupe d'huile, puis ajoute le riz rincé et laisse-le nacrer 2 minutes.
  3. Hors du feu, incorpore les herbes ciselées, le sel, le poivre, la menthe séchée et la moitié du jus de citron.
  4. Étale une feuille à plat, pose une petite cuillère de farce près de la base puis roule en serrant légèrement, en rentrant les côtés.
  5. Dispose les dolmas serrés au fond d'une casserole, arrose d'huile et du jus de citron restant, puis ajoute de l'eau à mi-hauteur.
  6. Couvre d'une assiette retournée pour les maintenir, puis cuis à feu doux 45 minutes jusqu'à ce que le riz soit tendre.
  7. Laisse refroidir, puis sers avec le yaourt mélangé à l'ail écrasé et une pincée de sel.

Varianty a tipy

Version avec viande. Ajoute 250 g de bœuf haché cru au riz pour une version plus nourrissante.

Originální recept Ecomely.