Ecomely

Jazyk

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Göyərti salatı (salade d'herbes fraîches): ilustrace receptu
Saláty a předkrmy

Göyərti salatı (salade d'herbes fraîches)

Une salade vive faite de grosses poignées d'herbes fraîches, citronnée et salée, qui accompagne presque tous les repas azerbaïdjanais. On la sert en début de repas, souvent à côté d'un plat de viande grillée ou de riz.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Na přílohu

Nutriční hodnoty

153 kcal na porci

Bílkoviny
2,5 g
Sacharidy
8 g
z toho cukry
5,8 g
Tuky
11 g
z toho nasycené mastné kyseliny
1,9 g
Vláknina
3,8 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Rince soigneusement les herbes et les oignons verts, puis égoutte-les dans un torchon propre.
  2. Effeuille la coriandre, la menthe, le basilic et l'estragon, puis coupe les tiges vertes les plus tendres.
  3. Émince les oignons verts en fines rondelles et coupe grossièrement le concombre si tu l'utilises.
  4. Mélange les herbes dans un grand saladier, ajoute les oignons et le concombre.
  5. Dans un petit bol, fouette le jus de citron, l'huile d'olive, le sel, le poivre et le sumac.
  6. Verse l'assaisonnement sur la salade au dernier moment et mélange délicatement avec les mains pour ne pas abîmer les feuilles.
  7. Parsème de noix concassées si tu en mets, et sers aussitôt.

Varianty a tipy

Version printanière. Ajoute quelques radis émincés et une poignée de feuilles de roquette pour plus de croquant.

Avec ce qu'on trouve ici. Si tu ne trouves pas d'estragon, double la quantité de persil plat, le goût reste très proche.

Originální recept Ecomely.