Ecomely

Jazyk

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Kuksi: ilustrace receptu
Polévky

Kuksi

Soupe de nouilles larges et de légumes dans un bouillon de viande parfumé, typique des plats ouzbeks. Elle est servie chaude, souvent avec du pain plat, et réconforte particulièrement en hiver.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Na přílohu

Nutriční hodnoty

625 kcal na porci

Bílkoviny
41,7 g
Sacharidy
65,8 g
z toho cukry
11,4 g
Tuky
19,2 g
z toho nasycené mastné kyseliny
5 g
Vláknina
8 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Coupe la viande en morceaux et fais-la dorer dans l'huile chaude dans une grande cocotte, environ 5 minutes.
  2. Ajoute les oignons émincés et fais-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
  3. Incorpore les carottes, le poivron et les tomates coupés en dés, puis l'ail écrasé et le cumin.
  4. Verse le bouillon, salé et poivré, puis laisse mijoter à couvert 45 minutes.
  5. Ajoute les pommes de terre en cubes et poursuis la cuisson 15 minutes.
  6. Fais cuire les nouilles séparément à l'eau bouillante salée, puis égoutte-les.
  7. Répartis les nouilles dans les bols et verse la soupe bien chaude par-dessus, avec de la coriandre si tu le souhaites.

Varianty a tipy

Version végétarienne. Remplace la viande par des champignons et du bouillon de légumes, sans changer la méthode.

Originální recept Ecomely.