Ecomely

Jazyk

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Lihapiirakka: fotka jídla
Ilustrační foto: Mika (Mika83) — Public domain, Wikimedia Commons
Každodenní jídla

Lihapiirakka

Tourte finlandaise garnie de viande hachée, d'oignon et de riz, enfermée dans une pâte simple. Elle se mange chaude ou froide, comme un repas complet ou un en-cas sur le pouce.

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Suroviny

Suroviny

Garniture

Koření a dochucení

Podle chuti

Na přílohu

Nutriční hodnoty

440 kcal na porci

Bílkoviny
19,4 g
Sacharidy
36,3 g
z toho cukry
2,8 g
Tuky
23,4 g
Vláknina
2,1 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Mélange la farine et le beurre froid coupé en dés jusqu'à obtenir une texture sableuse.
  2. Ajoute le lait et l'œuf, puis pétris rapidement en pâte lisse, emballe-la et laisse reposer 30 minutes au frais.
  3. Fais revenir l'oignon émincé, puis ajoute la viande hachée et laisse-la dorer 5 minutes.
  4. Incorpore le riz cuit, le concentré de tomate et les épices, puis laisse refroidir.
  5. Abaisse la pâte en deux disques et garnis le premier avec la farce, en laissant un bord libre.
  6. Recouvre avec le second disque, scelle les bords et pratique deux petites cheminées au centre.
  7. Badigeonne d'œuf battu et enfourne à 200 °C pendant 30 à 35 minutes, jusqu'à une belle couleur dorée.
  8. Laisse reposer 10 minutes avant de découper.

Varianty a tipy

Version végétarienne. Remplace la viande par des lentilles cuites et des champignons émincés.

Originální recept Ecomely.