Ecomely

Jazyk

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Œufs durs: ilustrace receptu
Saláty a předkrmy

Œufs durs

Des œufs cuits à l'eau bouillante jusqu'à ce que le blanc et le jaune soient entièrement pris. Ils sont très répandus en Anguilla, mangés nature, salés et citronnés, en accompagnement ou en collation.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Nutriční hodnoty

145 kcal na porci

Bílkoviny
12,8 g
Sacharidy
0,7 g
z toho cukry
0,5 g
Tuky
10 g
z toho nasycené mastné kyseliny
2,6 g
Vláknina
0,5 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Place les œufs dans une casserole et couvre-les d'eau froide d'environ 2 cm au-dessus.
  2. Porte à ébullition à feu vif, puis baisse le feu pour que l'eau frémisse seulement.
  3. Laisse cuire 10 minutes à partir du frémissement.
  4. Plonge les œufs dans un bol d'eau glacée pendant 5 minutes pour faciliter l'épluchage.
  5. Écale-les délicatement, coupe-les en deux et dispose-les sur un plat.
  6. Assaisonne de sel, de poivre et d'un filet de citron vert. Sers froid ou tiède.

Varianty a tipy

Salade d'œufs. Écrase les jaunes avec un peu d'oignon haché et de citron vert, puis reconstitue les blancs.

Originální recept Ecomely.