Ecomely

Jazyk

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Panes con pavo (panes con pavo): ilustrace receptu
Každodenní jídla

Panes con pavo (panes con pavo)

Un sandwich salvadorien garni de dinde tranchée, de chou fin et de tomate, servi sur un petit pain frais. Léger et frais, il est souvent proposé dans les petites échoppes et les cafés pour un repas rapide.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Nutriční hodnoty

416 kcal na porci

Bílkoviny
26,5 g
Sacharidy
50,9 g
z toho cukry
5,6 g
Tuky
10,5 g
z toho nasycené mastné kyseliny
1,9 g
Vláknina
4,9 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Émince finement le chou et l'oignon rouge, puis assaisonne-les avec le vinaigre, une pincée de sel et de poivre.
  2. Laisse mariner 10 minutes en malaxant légèrement pour attendrir le chou.
  3. Coupe les tomates en fines rondelles et égoutte-les sur du papier absorbant.
  4. Ouvre les petits pains et étale une fine couche de mayonnaise sur la mie.
  5. Garnis de tranches de dinde, de chou mariné et de tomate.
  6. Referme et sers immédiatement.

Varianty a tipy

Version grillée. Passe le sandwich au grill quelques minutes pour le rendre croustillant.

Originální recept Ecomely.