Ecomely

Jazyk

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Pâté de porc (pork patties): ilustrace receptu
Jednohubky a chuťovky

Pâté de porc (pork patties)

Des chaussons croustillants garnis de porc haché épicé au curry et au piment, avec oignon et ail. Ce snack populaire se mange chaud, à la main, et se retrouve dans toutes les boulangeries de l'archipel.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Nutriční hodnoty

632 kcal na porci

Bílkoviny
22,7 g
Sacharidy
50,5 g
z toho cukry
4,3 g
Tuky
36,5 g
z toho nasycené mastné kyseliny
13,2 g
Vláknina
4,1 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Émincez finement l'oignon, l'ail et le piment.
  2. Faites revenir l'oignon, l'ail et le piment dans un filet d'huile 3 minutes à feu moyen.
  3. Ajoutez le porc haché et faites-le dorer 6 à 7 minutes en l'émiettant.
  4. Saupoudrez de curry et de thym, salez, poivrez et laissez refroidir la farce.
  5. Préchauffez le four à 200 °C.
  6. Garnissez les disques de pâte de farce, repliez-les en demi-lune et scellez les bords à la fourchette.
  7. Badigeonnez d'œuf battu et enfournez 20 à 25 minutes, jusqu'à coloration dorée.

Varianty a tipy

Version au bœuf. Remplacez le porc haché par du bœuf haché maigre, en gardant les mêmes épices.

Originální recept Ecomely.