Ecomely

Jazyk

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Salade de concombre au citron: ilustrace receptu
Saláty a předkrmy

Salade de concombre au citron

Une salade fraîche de concombre en fines rondelles, assaisonnée de citron, d'huile et de sel. Simple et désaltérante, elle accompagne les repas aux heures chaudes de la journée.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Nutriční hodnoty

136 kcal na porci

Bílkoviny
1,3 g
Sacharidy
6,1 g
z toho cukry
4,2 g
Tuky
10,4 g
z toho nasycené mastné kyseliny
1,6 g
Vláknina
1,3 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Lave les concombres et épluche-les partiellement pour garder un peu de peau.
  2. Coupe-les en fines rondelles ou en demi-lunes régulières.
  3. Émince finement l'oignon rouge et ciselle la menthe.
  4. Dans un saladier, fouette le jus de citron avec l'huile, le sel, le poivre et la pincée de sucre.
  5. Ajoute les concombres, l'oignon et la menthe, puis mélange délicatement.
  6. Laisse reposer 10 minutes au frais avant de servir.

Varianty a tipy

Version au yaourt. Ajoute deux cuillères de yaourt nature à la vinaigrette pour une salade plus onctueuse.

Originální recept Ecomely.