Ecomely

Jazyk

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Shuangbaotai (pain double sésame taïwanais): fotka jídla
Ilustrační foto: Sjschen — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Každodenní jídla

Shuangbaotai (pain double sésame taïwanais)

Le shuangbaotai est un petit pain taïwanais fourré de porc braisé, de cacahuètes concassées et de coriandre. Son nom signifie « double trésor » ; il se sert chaud, souvent vendu sur les marchés nocturnes.

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Suroviny

Suroviny

Pâte

Garniture

Koření a dochucení

Podle chuti

Na přílohu

Nutriční hodnoty

1 366 kcal na porci

Bílkoviny
64,1 g
Sacharidy
178,8 g
z toho cukry
11,3 g
Tuky
39,6 g
Vláknina
10,7 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Mélange la farine, la levure, l'eau tiède et le sel, puis pétris 8 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse.
  2. Laisse lever la pâte 1 heure, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
  3. Coupe la poitrine de porc en lamelles et fais-la braiser 20 minutes avec la sauce soja, le sucre, le vin de riz et le cinq-épices.
  4. Divise la pâte en 8 pâtons, puis aplatis-les en disques.
  5. Garnis chaque disque de porc, de cacahuètes et de coriandre, puis replie et referme.
  6. Laisse reposer 15 minutes, puis cuis à la vapeur 12 minutes.
  7. Sers chaud avec des lanières de concombre.

Varianty a tipy

Version végétarienne. Remplace le porc par du tofu braisé dans la même sauce.

Originální recept Ecomely.