Ecomely

Jazyk

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Skordaliá: fotka jídla
Ilustrační foto: Amymoni — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Omáčky a základy

Skordaliá

Purée très parfumée à l'ail, liée à la mie de pain ou aux pommes de terre et à l'huile d'olive. Elle accompagne les poissons frits, les beignets de légumes et les légumes bouillis, et se déguste froide ou à température ambiante.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Na přílohu

Nutriční hodnoty

321 kcal na porci

Bílkoviny
4,3 g
Sacharidy
27,7 g
z toho cukry
1,3 g
Tuky
20,7 g
z toho nasycené mastné kyseliny
3,2 g
Vláknina
2,3 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Fais cuire les pommes de terre entières à l'eau bouillante salée, environ 20 minutes, jusqu'à ce qu'elles se laissent percer facilement.
  2. Pendant ce temps, trempe la mie de pain dans le vinaigre quelques minutes, puis presse-la pour en retirer l'excédent.
  3. Pile l'ail avec une pincée de sel dans un mortier, jusqu'à obtenir une pâte lisse.
  4. Épluche les pommes de terre encore chaudes et écrase-les finement, puis incorpore la mie de pain et l'ail.
  5. Monte la purée en ajoutant l'huile d'olive en filet, comme une mayonnaise, en remuant sans cesse.
  6. Assaisonne de jus de citron et de sel, puis laisse reposer au frais avant de servir.

Varianty a tipy

Version aux amandes. Ajoute des amandes en poudre avec la mie de pain pour une texture plus onctueuse, très traditionnelle à Athènes.

Originální recept Ecomely.