Ecomely

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Sopa de pepita: ilustrace receptu
Polévky

Sopa de pepita

Soupe onctueuse aux graines de courge grillées, liées à la tomate et au chile, avec du poulet tendre. Elle a une couleur verte caractéristique et un goût profond et légèrement grillé.

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Suroviny

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Sauce

Koření a dochucení

Podle chuti

Na přílohu

Postup

  1. Fais griller les pépitas à sec dans une poêle pendant 5 minutes, en remuant, jusqu'à ce qu'elles gonflent.
  2. Fais griller les tomates, l'oignon, l'ail et les chiles, puis épluche-les.
  3. Mixe les pépitas avec les légumes, la coriandre et un peu de bouillon en une purée lisse.
  4. Fais chauffer l'huile, verse la purée et fais-la revenir 5 minutes en remuant.
  5. Ajoute le poulet et le reste du bouillon, puis laisse mijoter 30 minutes.
  6. Lie la soupe avec la masa délayée, rectifie l'assaisonnement et sers avec des tortillas.

Varianty a tipy

Végétarienne. Remplace le poulet par des pommes de terre cuites dans le bouillon de légumes.

Originální recept Ecomely.