Ecomely

Jazyk

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Şor salatı (salade şor): ilustrace receptu
Saláty a předkrmy

Şor salatı (salade şor)

Salade azerbaïdjanaise fraîche et acidulée à base de tomates, concombres et oignons, relevée de sumac. Elle accompagne la plupart des plats et se prépare en quelques minutes, surtout en été.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Na přílohu

Nutriční hodnoty

150 kcal na porci

Bílkoviny
2,6 g
Sacharidy
8,5 g
z toho cukry
6,1 g
Tuky
10,8 g
z toho nasycené mastné kyseliny
1,7 g
Vláknina
3,1 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Coupe les tomates et les concombres en petits dés réguliers.
  2. Émince finement l'oignon rouge et fais-le tremper 5 minutes dans de l'eau froide pour adoucir son goût.
  3. Hache finement le persil et le basilic.
  4. Dans un saladier, mélange les légumes avec les herbes.
  5. Assaisonne avec l'huile d'olive, le jus de citron, le sumac, le sel et le poivre.
  6. Mélange délicatement et sers immédiatement pour garder la fraîcheur.

Varianty a tipy

Au fromage blanc. Ajoute 100 g de fromage blanc émietté pour une version plus rassasiante.

Originální recept Ecomely.