Ecomely

Jazyk

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Sumax salatı (sumac salad): ilustrace receptu
Saláty a předkrmy

Sumax salatı (sumac salad)

Salade fraîche et acidulée où le sumac apporte une note citronnée et légèrement fruitée. Elle accompagne les grillades et les plats mijotés, et se prépare en quelques minutes.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Nutriční hodnoty

110 kcal na porci

Bílkoviny
2 g
Sacharidy
7,2 g
z toho cukry
5,2 g
Tuky
7,4 g
z toho nasycené mastné kyseliny
1,2 g
Vláknina
2,6 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Émince finement l'oignon rouge et laisse-le tremper 5 minutes dans de l'eau froide pour adoucir son goût.
  2. Coupe les tomates et le concombre en petits dés réguliers.
  3. Égoutte l'oignon et mélange-le aux légumes dans un saladier.
  4. Ajoute le persil haché, le sel, le poivre et l'huile d'olive.
  5. Saupoudre de sumac juste avant de servir, puis mélange délicatement.

Varianty a tipy

Avec des noix. Ajoute une poignée de noix concassées pour un contraste croquant.

Originální recept Ecomely.